YOGA - Cours collectif

Éveillez votre Harmonie : Le Pouvoir du Yoga !

Lady Fitness propose une approche du yoga qui intègre les principes de bien-être physique et mental dans son programme.

En plus des postures physiques traditionnelles, elle offre des sessions axées sur la relaxation et la méditation pour une expérience complète de détente et de renforcement intérieur. Les cours de yoga de Lady Fitness sont conçus pour répondre aux besoins variés des clients, qu'ils cherchent à améliorer leur souplesse, à réduire le stress ou à renforcer leur corps et leur esprit. En tant qu'entreprise axée sur le bien-être, Lady Fitness complète son offre de yoga avec des services supplémentaires tels que des conseils nutritionnels et des programmes de remise en forme personnalisés, offrant ainsi une approche holistique de la santé et du bien-être.

Découvrez notre offre de cours de yoga conçue pour répondre à vos besoins spécifiques : le YOGA 1 et le YOGA 2.

Chacun de ces cours est soigneusement conçu pour s'adapter à différents niveaux de pratique, offrant ainsi une expérience adaptée à votre niveau de compétence et à vos objectifs personnels. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos cours vous permettront de progresser à votre rythme, en ajustant l'intensité et la complexité des exercices pour vous offrir un entraînement optimal.

Les horaires du YOGA 1 :

MERCREDI : 11h 30 - 12h

Les horaires du YOGA 2 :

MARDI : 18h 15 - 19h

Les séances d'essai sont au prix de 12€ et nécessitent une réservation préalable. Vous pouvez réserver en envoyant un e-mail à ladyfitness14@gmail.com ou en appelant le 02 31 85 60 01.